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Sicherheit auf dem Mountainbike

Alpenvereinsjugend unterstützt Jugendliche beim Umgang mit Risiken, Gruppendruck und technischen Herausforderungen.

Mountainbiken boomt bei Kindern und Jugendlichen. Bikeparks, Flowtrails und Sprunglinien erfreuen sich großer Beliebtheit und spektakuläre Videos auf Social Media liefern täglich neue Inspiration. Während viele junge Rider bereits erstaunliche fahrtechnische Fähigkeiten mitbringen, fehlt es oft an Erfahrung, Risikobewusstsein und einer realistischen Einschätzung der eigenen Grenzen.

Genau hier setzt das Ausbildungsprogramm risk´n´fun bike der Österreichischen Alpenvereinsjugend an. Ziel ist es, Jugendliche dabei zu unterstützen, sicherer unterwegs zu sein und Risiken besser einschätzen zu lernen – ohne dabei den Spaß am Biken zu verlieren.

„Was online einfach aussieht, ist in der Realität höchst anspruchsvoll“, erklärt Dani Tollinger von der Alpenvereinsjugend. Große Sprünge, hohe Geschwindigkeiten und technisch anspruchsvolle Lines erfordern nicht nur Fahrkönnen, sondern auch Erfahrung, Planung und die Fähigkeit, Situationen richtig einzuschätzen.

Besonders Themen wie Selbstüberschätzung, Gruppendruck oder die Entscheidung, ob man ein Feature tatsächlich fahren sollte, spielen im Mountainbikesport eine wichtige Rolle. Genau diese Aspekte stehen bei risk´n´fun bike im Mittelpunkt. Das Programm vermittelt nicht nur technische Fähigkeiten, sondern stärkt auch soziale Kompetenzen und die Fähigkeit, eigenverantwortliche Entscheidungen zu treffen.

Das Grundprinzip lautet dabei: Wahrnehmen – beurteilen – entscheiden. Die Teilnehmer lernen, Situationen bewusst zu analysieren, Risiken einzuschätzen und daraus die richtigen Schlüsse zu ziehen. Ergänzt wird das Programm durch praktische Inhalte wie Brems- und Kurventechnik, Linienwahl, Orientierung und Fahrtechniktraining.

Die Angebote richten sich an verschiedene Altersgruppen und Erfahrungsstufen. Für jüngere Biker gibt es Familienangebote und Camps für Kinder zwischen acht und zwölf Jahren. Jugendliche zwischen 13 und 16 Jahren können gemeinsam mit Gleichaltrigen im Bikepark trainieren und ihre Fähigkeiten weiterentwickeln. Zusätzlich gibt es spezielle Kurse nur für Mädchen.

Ein idealer Einstieg für alle ab 14 Jahren ist der eintägige DROP IN, der sich perfekt zum Start in die Bikesaison eignet. Für ambitionierte Mountainbiker ab 16 Jahren bietet die mehrtägige BIKE SESSION die Möglichkeit, technische Fähigkeiten gezielt zu verbessern und gleichzeitig ein tieferes Verständnis für Risikomanagement und Sicherheit am Trail zu entwickeln.

Mit seinem ganzheitlichen Ansatz schließt risk´n´fun bike eine wichtige Lücke zwischen Fahrtechniktraining und Sicherheitsbewusstsein. Denn wer langfristig Spaß am Mountainbiken haben möchte, braucht nicht nur Können auf dem Bike, sondern auch die Fähigkeit, Situationen richtig einzuschätzen und verantwortungsvolle Entscheidungen zu treffen.

Weitere Informationen und Anmeldung unter: www.alpenverein.at/risk-fun/bike/

Girls Only

Ein Camp speziell für Mädchen zwischen 13 und 16 Jahren: In diesem Sommer bietet die Alpenvereinsjugend mit dem Programm risk’n’fun BIKE erstmals ein reines Girls Camp für den Mountainbike-Nachwuchs an. Ziel ist es, jungen Bikerinnen Raum für Austausch, Weiterentwicklung und Selbstvertrauen auf dem Bike zu geben – abseits von Leistungsdruck oder typischen Rollenbildern.

Das viertägige Camp findet von 10. bis 13. Juli in Sölden statt und richtet sich gezielt an Mädchen, die Lust haben, gemeinsam mit Gleichaltrigen ihre Bike-Skills auszubauen. Neben Fahrtechnik und Tourenplanung stehen auch kleine Reparaturtipps sowie Themen wie Gruppendynamik, Selbstwahrnehmung und gegenseitige Unterstützung im Mittelpunkt.

Hintergrund des Angebots ist die Beobachtung, dass viele Mädchen in diesem Alter zwar Interesse am Mountainbiken haben, sich aber oft in reinen Jungengruppen unwohl fühlen oder keinen passenden Einstieg finden. Das Camp bietet daher nicht nur sportliche Inhalte, sondern möchte vor allem das Netzwerken und den Austausch unter Mädchen fördern, die gerne draußen unterwegs sind.

Geleitet wird das Camp von zwei erfahrenen Trainerinnen aus dem risk’n’fun-Team, die selbst aktive Mountainbikerinnen sind. Sie begleiten die Teilnehmerinnen auf dem Trail und sorgen für eine sichere und unterstützende Lernumgebung.

Facts zum Camp:
- Ort: Sölden
- Termin: Donnerstag, 10. bis Sonntag, 13. Juli
- Zielgruppe: Mädchen von ca. 13 bis 16 Jahren
- Kosten: ab 285 Euro (inkl. Unterkunft mit Halbpension, Lifttickets, Betreuung und Ausbildungsprogramm)
- Anmeldung und Infos: alpenverein.at/risk-fun/bike/young-guns 

Für alle, die lieber gemischt unterwegs sind, gibt es direkt im Anschluss ein weiteres Camp in Saalbach von 14. bis 17. August, offen für Mädchen und Jungs.

Von 15. bis 26.11.2017

Risk´n´fun tourt durch Österreich, Deutschland und in die Schweiz und bietet in Zusammenarbeit mit Blue Tomato wieder kostenlose „Freeride Starterworkshops“ an.

Ab 15:00 Uhr ist das risk ́n ́fun Team in den jeweiligen Shops. Die 2-stündigen Workshops starten um 17:00 Uhr. Im Anschluss daran ist noch genügend Zeit für Fragen und Inputs, Materialvergleiche und Erfahrungsaustausch.