Besser Biken dank Mentaltraining

Kerstin Kögler, ausgebildete und zertifizierte MTB-Fahrtechniktrainerin und MTB Guide sowie hauptberuflich Trainerin und Coach hat ihr Kursangebot abermals erweitert bzw. upgedatet. Die erfolgreiche Cross Country, Marathon, XC Eliminator und Enduro-Pilotin hat sich in punkto Coaching vor allem auf Mentalcoaching spezialisiert.

Aktuell führt sie zwar keine Gruppenkurse aufgrund der Corona-Situation durch, individuelle Coachings in Sachen Technik oder Mentaltraining finden aber statt. Aktuell besonders gefragt – und deshalb auch ausgeweitet – ist ihr Online-Seminar „Mentale Stärke auf dem MTB für Frauen“.

„Mentale Stärke ist nicht unveränderlich, jede/r kann diese entwickeln und weiter wachsen lassen. In meinem Online-Seminar gebe ich praktische Hintergrundinformationen zum Thema Frau & Mentale Stärke. Die Teilnehmerinnen sammeln erste Erfahrungen mit Mentalem Training und verbessern ihre Selbstreflexion und Wahrnehmung. Ich möchte ihnen Entscheidungshilfen für die nächste Schlüsselstelle mitgeben und erste Schritte zeigen, um die jeweiligen persönlichen und Fähigkeiten auf dem Bike besser einzusetzen“, erklärt Kerstin.

Die nächsten Termine sind:
Mittwoch, 3. Juni von 19:15 - 21:45 Uhr
Montag, 22. Juni von 19:15 - 21:45 Uhr
Dienstag, 23. Juni von 19:15 - 21:45 Uhr
Donnerstag, 2. Juli von 19:15 - 21:45 Uhr

Für Munich Mountain Girls Mitglieder gibt es ein Seminar am
Mittwoch, 1. Juli von 19:15 - 21:45 Uhr

Zu buchen sind die Seminare auf Kerstins Website www.kerstin-koegler.de bzw. ab sofort auch bei TrailXperience.

www.kerstin-koegler.de