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Fitter, faster, stronger! Training mit Nino Schurter – Ep.4

Strength Training at the Gym

Trainieren wie ein Weltmeister? Ja klar! Nino Schurter, Olympiasieger und mehrfacher Weltmeister, nimmt Euch mit ins Gym, zum intervalltraining und und und. Er erklärt sein Trainingsprogramm und die essentiellen Workouts, die jeden Biker fitter, schneller und stärker werden lassen. Rennerprobtes und garantiert wirksames Training für jeden Biker!

Heute gehts um bikespezifisches Krafttraining im Studio. Viel Spaß beim Schwitzen!

www.scott-sports.com

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Fitter, faster, stronger! Training mit Nino Schurter – Ep.3

Recovery

Trainieren wie ein Weltmeister? Ja klar! Nino Schurter, Olympiasieger und mehrfacher Weltmeister, nimmt Euch mit ins Gym, zum intervalltraining und und und. Er erklärt sein Trainingsprogramm und die essentiellen Workouts, die jeden Biker fitter, schneller und stärker werden lassen. Rennerprobtes und garantiert wirksames Training für jeden Biker!

Wer hart an seine körperlichen Grenzen geht, der weiß wie wichtig Regeneration ist. Daher heute in der Videoserie "Fitter, faster, stronger mit Nino Schurter": Recovery!

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Fitter, faster, stronger! Training mit Nino Schurter – Ep.2

Interval Training

Trainieren wie ein Weltmeister? Ja klar! Nino Schurter, Olympiasieger und mehrfacher Weltmeister, nimmt Euch mit ins Gym, zum intervalltraining und und und. Er erklärt sein Trainingsprogramm und die essentiellen Workouts, die jeden Biker fitter, schneller und stärker werden lassen. Rennerprobtes und garantiert wirksames Training für jeden Biker!

Heute am Programm: Effektives Intervalltraining.

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Fitter, faster, stronger! Training mit Nino Schurter – Ep.1

Hittin‘ the Gym

Trainieren wie ein Weltmeister? Ja klar! Nino Schurter, Olympiasieger und mehrfacher Weltmeister, nimmt Euch mit ins Gym, zum intervalltraining und und und. Er erklärt sein Trainingsprogramm und die essentiellen Workouts, die jeden Biker fitter, schneller und stärker werden lassen. Rennerprobtes und garantiert wirksames Training für jeden Biker!

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Radfahren können, heißt nicht gleich E-Biken können

Kostenlose Workshops in Imst und Innsbruck


Radfahren können, heißt nicht gleich E-Biken können. Besonders die älteren E-Bike-Neulinge unterschätzen gerne das Risiko beim Motor unterstützten Radfahren.

BikeHow möchte allen interessierten E-Bikern mit wertvollen Tipps helfen, sicherer am Berg unterwegs zu sein. Die eigens vom Verein ausgebildeten Bike-Guides zeigen in den zwei kostenlosen eBikeHow Workshops in Imst und Innsbruck in Theorie und Praxis was es besonders beim Abwärtsfahren zu beachten und zu können gilt. Tags zuvor habt Ihr im Theorievortrag auch Antriebe, Motoren, Ausrüstung, Planung und Routenwahl auf dem Programm.

Termine:

24./25. August 2019 in Imst

14./15. September 2019 in Innsbruck

Die Teilnahme ist kostenlos!

Weitere Infos auf bikehow.info

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E-Bike-Camp im Saalachtal

Von 20. Bis 22. Juni auf zwei Rädern durchs Salzburger Saalachtal

Mit dem E-Bike lassen sich neue Ziele ansteuern, und auch Gelegenheitsbiker können sich umwerfende Panoramen erfahren. Das Salzburger Saalachtal setzt in diesem Sommer voll auf die E-Biker: Zusätzlich zum Rundumservice für E-Mountainbiker bietet die Region von 20. bis 22. Juni 2019 das E-Bike-Camp an. Profis zeigen vor Ort, wie man auf den schönsten Routen der Region Unentdecktes kennenlernt und die Berge von einer anderen Seite erlebt.

20190522 E MTB 3 Salzburger Saalachtal TourismusDie Natur im Salzburger Saalachtal hat sehr viel Einzigartiges zu bieten, und manchmal muss man etwas Anstrengung in Kauf nehmen, um dahin zu gelangen. Das E-Bike-Camp im Salzburger Saalachtal bietet nun die Möglichkeit, elektrisch unterstützt diese besonderen, beeindruckenden Plätze zu entdecken. Es geht weder um sportliche Höchstleistungen, noch um ein schnelles Vergnügen. Was zählt, ist der intensive Kontakt mit der Natur und die Erinnerungen, die davon bleiben.

Zum Kennenlernen von Teilnehmern und Guides startet das Camp am Freitag mit „Tafeln auf der Alm“. Im Licht der untergehenden Sonne und mit Blick auf das traumhafte Bergpanorama servieren die Profis der Stoaberg Grillschule auf der Kammerlingalm ihre Spezialitäten. Zur Alm, auf 1.300 Meter Höhe, geht es noch mit dem AlmErlebnisBus und ein Stück zu Fuß. Am nächsten Morgen allerdings schon sitzen alle im Sattel und machen sich mit der Technik und den Grundlagen des E-Bikes vertraut, bekommen von den Guides Fahrtechnik-Tipps. Nachmittags geht’s dann bereits auf die ersten Erkundungstouren.

20190522 E MTB 5 Salzburger Saalachtal TourismusZum Abschluss des Wochenendes bringen die einheimischen Guides die Teilnehmer des Camps dann auf besonders ausgewählten Routen zum Staunen. Dabei sind Logenplätze garantiert, die kulinarischen Schmankerln vorbereitet und ein Picknick mit „wildem Baden“ im klaren Bergsee auch nicht ausgeschlossen.

Noch gibt es freie Plätze für das E-Bike-Camp „All Inclusive“. Enthalten sind 2 ÜN mit Frühstück sowie „Tafeln auf der Alm", Workshops und Genuss-Touren, Leih-E-Bike für 2 Tage und ein E-Bike Überraschungspaket. Die Veranstaltung findet bei jeder Witterung statt. Die Anmeldung ist noch bis 30. Mai 2019 möglich.

www.lofer.com
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Peak Performance Pre Ski Season Training mit Kati Utz

Kostenlose Saisonvorbereitung für Wintersportler

Schon bereit für die neue Ski Saison? Das Programm von Peak Performance Coach Kati Utz macht fit für schnelle Kurven, hohe Sprünge und sorgt für ausreichend Kondition im Powder, ohne dass die Oberschenkel brennen! Jetzt gleich noch anmelden!

Und damit der innere Schweinhund ab 13. September – das Training findet immer einmal wöchentlich am Donnerstagabend statt - gar nichts mehr zu sagen hat, packt Peak Performance noch ein „Schmankerl" oben drauf:

Bei fleißigen 10 von 10 Teilnahmen am Pre Season Training gibt es die Chance eines von insgesamt drei Tagestickets für den Skicircus Saalbach Hinterglemm Leogang zu gewinnen. Bei 8 von 10 Teilnahmen hat man die Chance ein Peak Performance Baselayer Produkt zu gewinnen. Wenn das kein Ansporn ist...

Am Donnerstag, den 11.10.2018 findet außerdem ein exklusives "Product Testing" statt. Ganz nach dem Motto „first come, first serve“ kann man ausgewählte Styles der aktuellen Herbst/Winter 2018 Kollektion testen und im Anschluss zum einmaligen Friends & Family Deal kaufen.

Peak Performance Pre Ski Season Training:
- Immer Donnerstags von 18.30 bis 19.30 Uhr
- Insgesamt 10 Sessions ab 13.09. bis 15.11.18
- Peak Performance Store München, Färbergraben 11
- Kostenlos für alle Wintersportler, die fit in die Saison starten wollen
Anmeldung und weitere Infos unter: www.facebook.com/peakperformancemunich

Because...This is Peak Performance!

www.peakperformance.com

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