WINTERVORBEREITUNG
BERGSTOLZ Ski Magazin Oktober 2014 | Seite 43
lichkeit, einen neuen Trick ohne Verletzungsrisiko auszuprobieren.Wenn
die Bedingungen stimmen, möchte ich das Erlernte im kommendenWin-
ter im Schnee umsetzen.“
Anders geht Sandra Lahnsteiner vor. Die Freeriderin hat im Turnsport
ihr Training für Dynamik, Koordination und Kraft gefunden. Das Trai-
ning fördert sie auch mental. „Immer wieder muss ich mich überwin-
den, das stärkt mich. Ich habe mich über den Sommer auf jeden Fall
verbessert. Wenn sich der Winter erfolgreich gestaltet, kann ich mir
vorstellen, im Sommer wieder auf Turnen zu setzen.“ Auch in dieser
Saison wird Sandra wieder die Berge unsicher machen. Von den Alpen
über Schweden und Alaska bis nach Hawaii hat sie sich Ziele rund
um den Globus gesetzt.
Ausnahmslos wollen die Athleten auch im nächsten Jahr mit Phil zu-
sammenarbeiten. „Jedes Jahr werden wir mit neuen Inhalten über-
rascht. Das abwechslungsreiche-kreative Training verleiht mir noch einen
zusätzlichen Motivationsschub. Die Tatsache, dass man nach der Som-
merpause wieder ausschließlich mit Freeridern unterwegs ist und es nur
ein Thema, nämlich den Winter gibt, lässt die Vorfreude wachsen.
Ich kann es kaum noch erwarten, in die neue Saison zu starten", zeigt
sich auch Stefan Häusl begeistert.
Der Winter kann also kommen! Die Lines für den FREERIDE WORLD
TOUR-Stopp am 31. Januar 2015 in Fieberbrunn haben die Rider bei
ihrem Trainimgslager jedenfalls schon gecheckt.
INFOBOX
Phil Anker
Bachelor of Science, Freeride World Tour Advi-
sor, Head Judge Freeride World Qualifier
Trainingslocation: Loft 41 Innsbruck, Gesund-
heitszentrum Pillerseetal Fieberbrunn
Eva Walkner,
Professional Freeskier, trainiert im
Olympiazentrum Rif bei ihrem Trainer MMg.
Reinhold Innerhofer
Sandra Lahnsteiner
Master of Sports Science & Coaching, ÖBS
Mentalcoach
Ist selbst Mental Coach und hat die letzten
Jahre u.a. Anna Fenninger betreut.
