Alles im Sack

Mehrtagestouren sind beliebt, es reizt nicht nur die sportliche Herausforderung, auch die wechselnden Orte und die unterschiedlichen Kulturen, machen gerade eine Transalp zu einem unvergässlichen Erlebnis. Die Überquerung der Alpen fasziniert die Menschen seit je her. Hannibal zog 218 v. Chr. mit einem ganzen Heer über die Alpen und auch der alpenquerende Warenhandel ist seit Jahrtausenden gut belegt.

Wichtig dabei ist eine gute Tourplanung (lieber eine zu leichte als eine zu ehrgeizige Tour wählen) sowie eine sorgfältige Prüfung des Bikes vor der Tour. Damit Sie nichts vergessen, haben wir Euch die wichtigsten Ausrüstungs-Gegenstände für eine Alpencross-Mehrtagestour in einer Packliste zusammengestellt.

Im Rucksack

Unterhose
Wechselsocken
Wechseltrikot
Funktionsshirts (langärmlig und kurzärmlig)
Leichte Outdoorhose
Regenhose/Regenjacke/Rad-Überschuhe
Mütze Armlinge/Beinlinge Hüttenschuhe (falls Hüttenübernachtung)
Leichtes Stirnband
Schlafbekleidung
Fleecejacke
Leichte Schuhe Stirnlampe
Trinkflasche/Trinkblase
Schlafsack (falls Hüttenübernachtung)
Plastiktüte
Geld, EC-Karte/Ausweis
Landkarte und GPS-Track
Erste-Hilfe-Set
Handy/Ladegeräte/Fahrradcompute/Fahrradbeleuchtung
Ersatzbremsbeläge/Ersatzspeichen/Ersatzschläuche/Ersatzreifen/Ersatzkettenglied
Werkzeugtasche/Mini-Tool Mini-Pumpe Kettenöl

Am Körper

Helm
(Sonnen)brille
Funktionsunterhemd
Trikot
Radhose kurz 3
Handschuhe
Socken
Rucksack

Verpflegung

Energieriegel/-gel
Magnesium
Tagesverpflegung
Flüssigkeit (2 Liter)

Hygene

Papiertaschentücher
Waschzeug
Zahnbürste und Zahnpasta
Outdoor-Handtuch
Sonnencreme
Persönliche Medikamente
 

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