KANADA, 32, SNOWBOARD SLOPESTYLE, BIG AIR Einer der erfolgreichsten und fokussiertesten Boarder der Gegenwart. Motto: „Geh mit einem Lächeln in deinen Run.“ Mark McMorris Wie genau trainierst du dein Gehirn? Durch Visualisierung: Was will ich, wo will ich sein, was will ich erreichen? Das stelle ich mir vor. Und ich übe Dankbarkeit: Ich erinnere mich, wie glücklich ich bin, wie gut es mir geht. Wie schön es ist, tun zu können, was ich tue. Das hilft auch in schwierigen Phasen nach Verletzungen. Nutzt du bestimmte Techniken? Atmen, Visualisieren und Aufschreiben: Ziele, aber auch, wofür ich dankbar bin. Wie oft machst du das? Nicht täglich, aber regelmäßig. Außerdem mache ich Yoga und arbeite mit unterschiedlichen Menschen an meiner Atmung. Wie genau, hängt von der Art des Trainings ab. An manchen Tagen steht körperliches Training im Fokus, an anderen das geistige. Manche Trainingstage passieren im Fitnesscenter, andere auf Schnee und manche im Kopf, indem ich meinen Run visualisiere: wie er sich anfühlen wird, wie die Landungen sein werden, aber auch das Gefühl danach, wenn es vorbei ist. TRAIN YOUR BRAIN Seine erste Goldmedaille bei Großevents holte Mark 2012. Elf weitere sind mittlerweile dazugekommen. Lucas Pinheiro Braathen BRASILIEN, 25, SKI ALPIN Lange stand der schillernde Slalom- und Riesenslalom-Spezialist für sein Geburtsland Norwegen am Start, mittlerweile fährt er für Brasilien. „Ich möchte die Welt des Wintersports und jene der Mode, der Musik und des Designs näher zusammenbringen. Vielleicht ermuntere ich durch meine Offenheit auch andere Athleten, mehr von sich selbst zu zeigen.“ TREIBSTOFF: NEUGIERIG SEIN Lucas will den Skisport bunter machen. Er selbst geht schon mal als leuchtendes Beispiel voran. THE RED BULLETIN 63 CHRIS SINGER/RED BULL CONTENT POOL, MARK CLINTON
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